GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
ESCUELA EBA LOLA MORA
PROGRAMA CICLO LECTIVO 2012
MATERIA: EDUCACION FISICA
CURSO: 2º AÑO
PROFESOR/ES: GALATI, SILVIA
UNIDAD 1- PROPIO CUERPO: PROPIO CUERPO, MEDIO FISICO Y SOCIAL
- FORMACION FISICA: RESISTENCIA 8`
BRAZOS Extensiones sobre rodillas 2 series de 8 repeticiones
PIERNAS Estocadas 2 series de 20 repeticiones.
-Flexibilidad: Plegado
-Deporte Handball: Pase, recepción y lanzamiento.
-Con oposición
- Cubrimiento de espacios.
- Tiro suspendido
- Juego
-Teórico: Reglamento
Primeros auxilios
UNIDAD 2 PROPIO CUERPO/ MEDIO FISICO/ SOCIAL
- FORMACION FISICA RESISTENCIA 10`
-FUERZA ABDOMINAL 3 series de 25 repeticiones
BRAZOS Extensiones sobre rodillas 3 series de 8 repeticiones
PIERNAS Estocadas 3 series de 20 repeticiones
-Flexibilidad: Plegado
Deporte Volleyball: GMA (golpe de manos altas)
GMB (golpe de manos bajas)
SAQUE (de abajo)
ROTACION
3 VS 3
Futbol
netball
GIMNASIA AEROBICA -Pasos básicos
- Coreografía
TEORICO; -Reglamento
-Anorexia - Bulimia - Nutrición
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