-
GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
ESCUELA EBA LOLA MORA
                                                                                                                                                                                      


PROGRAMA CICLO LECTIVO 2012
MATERIA: EDUCACION FISICA
CURSO: 1º AÑO
PROFESOR/ES: GALATI, SILVIA

UNIDAD 1- PROPIO CUERPO: PROPIO CUERPO, MEDIO FISICO Y SOCIAL

-          FORMACION FISICA: RESISTENCIA 6`

                                      - FUERZA          ABDOMINAL   2 series de 20 repeticiones
                                                                
                                                                  BRAZOS   Extensiones sobre rodillas 2 series de 8 repeticiones

                                                          PIERNAS  Estocadas  2 series de 20 repeticiones.

                                    -Flexibilidad: Plegado

-Deporte Handball: Pase, recepción y lanzamiento en movimiento. Tiro suspendido. Juego.

-Teórico: Reglamento

               Primeros auxilios


UNIDAD 2 PROPIO CUERPO/ MEDIO FISICO/  SOCIAL

-          FORMACION FISICA RESISTENCIA 8`
                                   
                                    -FUERZA        ABDOMINAL 3 series de 20 repeticiones

                                                           BRAZOS          Extensiones sobre rodillas 3 series de 8 repeticiones

                                                            PIERNAS  Estocadas  3 series de 20 repeticiones

                                    -Flexibilidad: Plegado

Deporte Volleyball:     GMA  (golpe de manos altas)

                                      GMB (golpe de manos bajas)

                                      SAQUE  (de abajo)

                                       3 VS 3
Deporte futbol:

Deporte netball

TEORICO;                  -Reglamento
                                     
                                    -Anorexia - Bulimia - Adicciones




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